如今良多人开始看重养生吃一些细粮 ，吃的差距这样不光可能填补艰深需要的红豆维生素 ，对于身段也是仍赤有利益的。咱们这里重点说一下红豆以及赤豆 ，豆摄良多人都不知道它们的天生差距 ，致使于良多人都无奈将它们分说清晰 。吃的差距
红豆
又名相思豆 ，红豆艰深都妨碍在热带地域
。仍赤中医以为 ，豆摄红豆味辛
、天生苦
、吃的差距平 ，红豆不光能清热解毒
，仍赤祛痰杀虫 ，豆摄还能补阴血、天生疏风清热 、燥湿止痒
、润肤养颜
。
成果颇为多 ，特意适用于疮痈肿痛
，腮腺炎患者 。
赤豆
有的人又叫它赤小豆、红小豆等 。在中医学中 ，赤小豆有健脾益气 、利水除了湿 、解毒排脓的成果小。能辅助咱们滋润脾胃 ，是一款车载斗量的滋润性食疗佳品 。
从形态来看
概况来说两者形态差距 ，红豆比力圆 ，赤豆要细长些 ，稍扁 。
从用途来看
红豆每一每一被用来做鲜味的红豆砂糖水 。而赤豆体积比红豆小 ，合适用来煲汤概况煮粥来吃 ，有利尿消除了水肿的熏染 ，颇为适宜产妇食用。
